宝宝睡觉不老实？这样穿孩子睡得香还不怕蹬被子冬天一来我就烦得慌

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冬天一来我就烦得慌，一个是因为自己怀着二宝行动不便，冬天又穿得厚整个人像熊一样完全失去了行动自由；另外一个是因为发愁怎么给大宝保暖，尤其是晚上睡觉的时候。盖得厚吧怕他出汗感冒，盖的薄吧又担心冻着，还总是担心他蹬被子。真的是束手无策，很多妈妈建议我给孩子穿睡袋，但是穿了睡袋之后要不要继续盖被子呢？睡袋那么多怎么挑选又是一件让人头大的事情。为此我还专门让医院的表妹问了问儿科医生，医生给出了以下建议。

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怎么穿睡袋？

就像衣服由不同材质一样，睡袋也各不相同，家长需要根据室温以及孩子自身的情况进行选择。不仅如此，不同年龄阶段的孩子在选择睡袋方面也有不同要求。当室温在18摄氏度到22摄氏度的时候，穿着内衣再加上睡袋是这种气温下最合适的穿盖方式，在内衣选择上家长要尽量选择吸汗透气性能较好的材质，以防孩子睡着之后出汗感冒。

当室温在10摄氏度到18摄氏度之间，这个时候往往就是冬天正常的室内温度，不属于严寒气温。这个时候会有很多家长生怕冻着孩子，被子是盖了一层又一层，殊不知这种方法洽洽更加容易让孩子生病。建议家长给孩子穿着舒适贴身的透气内衣，再加上冬款厚睡袋。值得注意的是医生不建议给孩子穿着所谓的保暖内衣，原因在于保暖内衣往往内里添加有填充物，虽然保暖但不透气，孩子穿着容易闷汗。

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室温在0摄氏度到10摄氏度，这个时候室内温度已经很低，除了内衣和睡袋之外，家长可以为孩子再添加一条盖被。至于盖被的薄厚程度，家长要根据孩子的体温来判断，不能够仅仅靠自我感觉为孩子任意添加盖被。

穿了睡袋要不要盖被子？

这个问题归根结底还是要依据孩子自身的体温来决定，如果家里边没有暖气或者是睡袋不够保暖，那么家长完全可以加盖被子。盖不盖被子主要看睡袋是否保暖以及孩子体温状况。家长在判断孩子的体温时，常犯的错误是直接摸宝宝的小手，发现孩子小手有点凉就下意识地觉得孩子可能冻着了，立马加盖被子。但是小手温度并不是判断依据，正确地做法还是应该摸摸宝宝的后背，只要孩子颈背部为温热那就说明孩子体温正常，并不需要额外加盖被子。

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很多家长也反映说孩子穿上睡袋之后睡觉不老实，会出现踢腿蹬被子的情况，睡觉总是不安生，家长每天夜里还要醒来无数次帮忙盖被子，就是为了避免着凉。关于这个问题关键所在是家长应该找到孩子蹬被子的原因，是不是室内灯光太过晃眼，又或是被子过于厚重孩子盖着不够舒服，也有可能是因为孩子在睡觉之前玩耍的太过兴奋导致入睡困难。

内衣加上睡袋的组合能够保证孩子得到温暖的同时避免了因为踢被子而着凉，是冬季宝宝睡觉的首选。家长可以根据自家宝宝的情况进行实际操作，当然最重要的是结合室温以及孩子体温情况。

我是钱多多，一个画多钱少的二胎妈妈。你家宝宝冬天睡觉盖什么？来评论里聊聊吧~

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