提醒家长：冬天少让孩子吃此物，比方便面还垃圾，积食又咳嗽！甜腻食物含糖量很高

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5岁的毛毛有个“怪毛病” ，就是一睡到后半夜，老起来咳嗽，一直咳到醒。毛毛的爸妈以为孩子感冒或肺炎，带他去看了好几次医生了，无论是抽血化验，还是透视拍胸片，都没查出个所以然来， 20天过去了，毛毛的病始终没见好转。

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前几天，毛毛的爸妈带他去中医院，才揭开了毛毛“怪毛病”的谜底。原来，毛毛平时最爱吃肯德基，几乎天天都要去吃一次。因为孩子爱吃，而且孩子吃得非常多，经常肠胃不消化，慢慢积食了，脾胃也变得很差。后来，因为感冒发烧引起的咳嗽，之后就断断续续的，一直没好。

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像毛毛这种情况的并不少见，孩子的身体正处在发育阶段，脏器十分的娇嫩，家长平时带孩子的时候稍有不慎，孩子就会出现各种问题。尤其是在冬天，孩子本身就容易感冒生病，再加上不消化、积食、脾虚，更容易让孩子反复感冒、咳嗽！

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提醒家长：冬天少让孩子吃此物，比方便面还垃圾，积食又咳嗽！

油炸食物

小孩子都很喜欢吃一些炸鸡翅、炸鸡腿、薯条、鸡柳、鸡排等油炸食物，这些食物本身就是些肉食，很不好消化，偏偏还要油炸一下。对孩子的脾胃来说，简直就是灾难。油脂和脂肪，在脾胃运化过程中会产生湿气，脾怕湿，遇湿生痰。孩子经常吃这些油炸食物，不仅会积食脾虚，还会引发咳嗽。

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甜腻食物

甜腻食物含糖量很高，比如：蛋糕、果冻、糖果等，这些甜腻食物和油炸食物一样，也会让孩子体湿生痰，引发积食、脾虚、甚至咳嗽。而且这些食物中还含有很多添加剂，对孩子的脾胃功能有很大伤害。

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火锅

冬天，很多地方都爱吃火锅。 “下雪天跟火锅更配哦” ，但对小孩子来讲，并不是这样的！火锅中，底料里的各种添加剂，肉食，油腻，刺激性（辛辣）……凡是能伤害孩子脾胃的食物，火锅中基本上全沾了。

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提醒家长：每天喝一杯寡糖乳清，孩子远离积食不咳嗽

孩子先天脾常不足，脾胃功能很弱，消化能力也不强。所以，很容易会因为吃多了不消化，甚至积食脾虚。孩子积食脾虚了，家长可千万别大意，一定要每天给孩子喝一杯寡糖乳清，及时的帮孩子调理脾胃，消化积食。