天天喝下奶汤为什么还是宝宝没饭吃？母乳是妈妈送给宝宝的第一份礼物

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母乳是妈妈送给宝宝的第一份礼物，由于母乳的不可复制而尤为珍贵，如何能够保持妈妈的有效泌乳，保证母乳喂养的成功呢？

1.早吸吮、勤吸吮、多吸吮：通过有效吸吮，促进妈妈体内泌乳素的产生，对乳汁的生成起到有效地作用，并且注意夜间的吸吮，夜间泌乳素的分泌量时白天的五倍。

2.母婴同室：妈妈和宝宝24小时在一起，有利于亲子关系的建立，有利于母爱的传递，同样也会增加吸吮次数，对射乳反射的建立有促进作用。

3.按需哺乳：妈妈对宝宝的喂哺，不受时间的限制，按照宝宝的实际需求，什么时候饿，什么时候喂。

4.合理均衡的膳食：哺乳妈妈必须做到合理营养、均衡膳食、适量多餐、卫生安全的营养原则。最好是按照热卡或食物量的合理计算，注意食物的合理搭配，妈妈每日的膳食关系到母乳的质量适当进补催乳食物：如鲫鱼汤、鸡汤、猪肝粥、鱼粥、鸡蛋汤、丝瓜汤等，当然主食的摄入一定要足够。

5.树立母乳喂养信心，保持心情愉悦：母亲要注意角色的转化，自觉接纳自己的孩子，坚定要用自己的乳汁哺喂宝宝的决心，学会与家人的沟通与交流，家庭中每个成员要给予最大的支持，创造舒适愉悦的生活环境，让产妇时刻保持一种幸福感。

6.佩戴棉质胸罩：乳房在化纤文胸内做圆周运动时极易产生的茧丝状物，导致乳腺管的堵塞，会造成乳汁淤积、吸吮不畅，母乳喂养不成功。

7.避免过多脂肪的摄入：产后最初饮食以清淡易消化为主， 5-7天后再逐渐增加适量脂类食物，以免造成乳汁内脂肪含量过高而导致宝宝消化不良。

天天喝下奶汤 为什么还是宝宝没饭吃？