从今年起,做一个励志的妈妈|深呼吸


从今年起,做一个励志的妈妈|深呼吸

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2019年已来 , 今天是2019年第一个工作日 , 回望2018 , 妈妈们都有什么感想?年初立下的那些目标 , 都实现了吗?

此刻 , 我们应该郑重地和过去道别 , 以昂扬的姿态迎接崭新的2019 。

很多人都说“妈妈们是超人” , 但没有哪个妈妈天生是超人 。 成长路上 , 不知要经历多少次手足无措的崩溃、欲哭无泪的纠结 , 才能熬成旁人眼中看似淡定的从容不迫 。

哪个妈妈不曾因为自己的“无能”掉过眼泪?哪个妈妈不是从这样的兵荒马乱和手足无措中一步步走过来?

不是每个妈妈一开始 , 都是超人 , 在这条超人的进阶之路上 , 难免都会感到茫然、挫败 。

别灰心 , 这10条建议 , 送给了不起的你 , 相信最后妈妈总会和孩子一起成长 , 一起去适应全新的2019 。


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01

健 康

身体健康比任何事情都要重要 。 但妈妈们真的都很辛苦 , 要兼顾工作、家庭、一家老小各个方面 , 所以 , 妈妈们要好好关爱自己的身体 , 千万别透支生命 , 只有自己先有健康的身体 , 才有可能在繁杂的工作和带娃生活中游刃有余 。

保留自己放松的时间 , 适时给自己放个假、健健身 , 只有自己状态好了 , 才能更从容、更灵活地应对生活中的各种问题 。

02

情 绪