它是食疗第一方，吃对了，小孩积食、脾虚统统搞定！不服不行这些食材

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俗话说“小孩子不知饥饱” ，其实就是说，小孩子只觉得某样东西好吃，一个劲儿的吃，根本不管自己有没有吃撑了。每次过节之后，去门诊看消化不良的孩子特别多。这不元旦过后，一位宝妈带着三岁的孩子来看病。宝妈说，孩子平时胃口很好，就元旦这几天，家里好吃的多了，孩子一直没住嘴。结果就肚子胀、不消化，还总哭闹。

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看孩子舌苔厚腻发黄，而且嘴里还能闻到一股酸臭味儿，基本可以断定孩子是积食了。孩子小，脾胃虚弱，不论零食还是饭菜，一旦吃多了，容易积食，孩子就会出现厌食的毛病。孩子长期这样，就会导致肠胃功能紊乱，消化液分泌失调，影响消化吸收。

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家里小孩积食了，很多家长都会通过食疗帮孩子调理，比如：水果、蔬菜、五谷杂粮等，但收效甚微。其实，主要是因为食物本身的有效成分含量少，只有每天坚持吃、日积月累才能见成效。没关系，这里教大家一个新的食疗方：食疗第一方——黄棘末，早晚各一杯

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小孩子积食不爱吃药，吃它统统搞定

小孩子不爱吃药，好像很常见，尤其是苦药。只要稍微有点苦的，孩子就会吐出来，很多家长都拿孩子没办法。既然这样，倒不如建议家长，在家给孩子弄点黄棘末吃。黄棘末是鸡内金、沙棘、山药、山楂、橘皮等多种食材磨成的粉末。这些食材，对小孩积食都有很好的调理效果，每天早晚各喝一杯， 3-5天，孩子肚子胀、不消化，或者积食的情况，就会有所好转，脾虚的孩子好转的时间会久一些。

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小贴士

不要为了让孩子喝这个黄棘末水，再加糖什么的，甜食易让孩子脾湿，反而会伤脾胃；

孩子积食脾虚，肉食、生冷食物、油腻食物、刺激性食物，一定要少吃，否则孩子得易急性肠胃炎；

虽然黄棘末对脾胃消化这么有效，但不可以经常给孩子吃， “适量吃是宝，过量吃是草” 。