以前在村子里因为我是学医的 ， 以前嫂子怀孕了有什么问题都会来问我 ， 她们问得比较多的就是要不要做一些贵的产检？便秘怎么办了？还有就是经常脚抽筋了怎么办啊？还有肚皮痒怎么办？水肿了怎么办？

这些问题中问得最多的就是怀孕脚抽筋的问题 ， 因为很多嫂子因为抽筋晚上根本就睡不着 ， 农村还要干活 ， 干活时也时不时抽一下 ， 那真是非常痛苦 。

一般我都要让抽筋的嫂子补一下钙 ， 如果一天补500毫克 ， 高含量的钙可以让妈妈的肌肉神经放松 。 但是也有些嫂子补钙效果不好的 ， 我就又教她们其他的方法 。

----怀孕妈妈抽筋伤不起 ， 五招分清孕期抽筋原因和对策 ， 快速缓解抽筋//---- http:// //

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