小儿便秘居然影响智力？这个你真了解吗？宝妈要重视起来咯建议家长每天带孩子出去运动一小时

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很多时候小编发现，孩子出现腹泻往往家长比较着急，也会积极带孩子就诊，可宝宝出现便秘的情况，通常就不是很在意。其实便秘对孩子的影响也是很大的哦，不信，就来看看吧！

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首先家长们一起来了解才宝宝便秘会有哪些影响吧！

第一个影响：抵抗力下降

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宝宝长期便秘，可能会影响其抵抗力，造成孩子反复生病。通常便秘的孩子容易上火，腹胀，气味伴有口臭，容易反复感冒等症状，并且宝宝感冒后容易发展为咳嗽，喉咙捏有黄痰，鼻腔内有黄鼻涕等，导致睡眠不安，精神不集中，皮肤粗糙等情况。

第二个影响：生长发育缓慢

长期便秘还会影响孩子的肠胃功能，造成肠道蠕动缓慢，消化功能紊乱，进而导致宝宝食欲减退，或出现偏食，消瘦的可能，造成孩子营养不良，导致其生长发育缓慢。

第三个影响：智力可能会受影响

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宝宝经常便秘，使体内的毒素长时间滞留在体内，容易损害其肝脏，肾等器官，影响孩子生长发育，导致肥胖等。而便秘严重情况，就可能对人体的神经系统产生不良的影响，降低脑功能，影响小儿智力发育以及正常的生活及学习。

既然小儿便秘影响这么大，家长该重视起来，从以下3点让宝宝远离便秘困扰！

第一点：适当运动

如果宝宝缺乏运动，就可能使他们的肠胃蠕动减慢，也不利于其肠道的发育。导致其肠动力不足，大便不能顺利排出，从而使便便长期留在直肠中，越来越干燥，出现便秘。因此建议家长每天带孩子出去运动一小时，不仅能够促进其肠道蠕动缓解便秘的情况，同时还能增强宝宝的身体抵抗力哦！

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温馨提示：现在天气比较寒冷，带他们出去活动的时候，不要为其穿的过于厚重，以免在运动过程中发热而不利于散热，经冷风一吹，容易受凉感冒哦！建议为他们穿着宽松舒适且保暖效果好的衣服就可以了。

第二点：饮食结构要合理

一般来说，吃母乳的宝宝很少出现便秘的情况，通常他们开始吃奶粉或辅食后，孩子更容易出现便秘的情况，这多半是喂养不当而导致的。建议家长给宝宝冲调的配方奶粉不要太浓，按正常比较冲调就可以了。同时两餐之间应适当给他们补充白开水，外出时应时常准备一个保温杯，保证水分的摄入，也能有效缓解便秘的可能哦！

第三点：做好其如厕训练

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宝宝到了一岁半后，宝妈们就需要训练孩子如厕，家里可以给他们买一个儿童坐便器，让他们定时养成排便的习惯，每天定时让宝宝在坐便器15分钟左右，最开始他们可能会很不习惯，时间长了他们就能到养成规律的排便习惯，减少便秘。

宝宝便秘不仅让他们很难受，同时还有可能影响其智力发育，家长们要及时重视起来哦！