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辅

食

雪梨银耳红枣汤

参考月龄：12个月

作为秋天的代表水果之一 ， 梨子清甜爽口、水分十足 ， 咬一口汁水满溢 ， 在干燥的天气里用来补水真是再好不过！

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所以趁着秋意渐浓 ， 辅食达人团当然不会放过梨子这个好食材 。

为了让宝宝们更好的消化和咀嚼 ， 我们用脆甜的梨子加上红枣和银耳熬汤 ， 几种清甜又回味满满的食材搭配 ， 热气腾腾的熬煮一番 ， 让食材彼此充分的融合 ， 就是今天暖心润口的主角——雪梨银耳红枣汤！

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可别小瞧这几种食材哦 ， 梨子不仅水分充足 ， 内含的葫芦卜素和维生素对于宝宝预防夜盲症、促进皮肤生长、预防和消除口角炎都有不错的功效！而红枣里含有膳食纤维 ， 帮助宝宝防止便秘 ， 同时还能补充维C！

这样简简单单的一碗汤 ， 就能让咳嗽的宝宝缓解嗓子的不适 ， 便秘的娃也不再发愁啦！

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