新年好运餐，蒸蒸日上好消化！宝宝便秘、上火、缺铁？试试这么做黄金肉糕参考月龄：12个月2018年最后一

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黄金肉糕

参考月龄：12个月

2018年最后一天啦，马上就要到2019年了，姐妹们有没有做好迎接新年的准备呢？

这几天降温，空气也越来越干燥了。咳嗽、上火、便秘都找上了家里的娃，心急的姐妹们，今天给大家支个简单的招——调整做饭的手法。

不卖关子，其实就是在辅食制作的时候，改换蒸煮的方式，再在食材上可以增加一些膳食纤维较高的食物，例如南瓜和红薯等等。

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想让小朋友的肠胃畅通不积食，不上火，南瓜是日常好买又便宜的称手食材。

宝宝六七个月的时候，基本上家家都做过南瓜泥，但是等孩子大一些之后，就不再满足于这样单调的吃法，所以是时候想着丰富食材搭配了。

今天的黄金肉糕，在肉泥中加入口感甜糯的南瓜，满满的蛋白质和膳食纤维，澄黄诱人的色泽看起来就食欲满满。

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