天冷给宝宝用热水泡脚，这门道需要做到3点，做不到就是变相的伤害大家都知道

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随着天气越来越冷，很多宝妈都会在临睡之前，给自己的宝宝用热水泡一泡脚，在很多人的观念里，用热水给孩子泡脚，不但能够活血通脉，而且呢，寒从脚起，只要脚热了，全身上下也会暖和起来的，这就像中医里经常讲的"脚暖头凉"的养生观念是一样的。

但是，却很少有宝妈知道，给孩子泡脚是有着很多的门道的，一旦操作不当，本来是一种养生，却会变成变相的伤害。

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那么，究竟是怎么回事呢？下面给大家一一解释。

1、容易导致孩子上火

很多家长认为泡脚可以有一定的保健养生作用，但是却忽略了一件事情，当用热水泡脚的主人公变成孩子的时候，那就是另外一回事了，因为小孩子的体质火气较旺，一旦长期用热水给孩子泡脚的话，容易热上加热，最终导致孩子上火，尤其是在干燥的冬季。

2、容易烫伤皮肤

这一点也是一些家长容易忽略的，因为小宝宝的皮肤很是娇嫩，所以一旦用成年人的水温给孩子泡脚的话，很可能对孩子皮肤就有很大的伤害，常常会出现烫伤皮肤的事情，宝妈还不知道这伤势是怎么来的，所以一定要注意。

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3、韧带会变松

对于婴幼儿时期的孩子，足弓还没有完全形成，骨头和关节弹性较大，而用过于烫热的水泡脚，虽然有活血的作用，但是足底的韧带，也会在热水的作用下，变得松弛，对于足弓的发育，是有一定的危害的。

给大家说了这么多，想必不少宝妈此时都很好奇，既然这样，是不是就代表不能给小宝宝泡脚了呢？并不是，只要能做到这3点，泡脚对于孩子来说，还是有着很好的保健作用的。

1、控制水温

大家都知道，水温过高，可能会烫伤宝宝娇嫩的皮肤，而且会影响足弓的发育，所以，在给小宝宝打泡脚水时，夏天水温控制38—40摄氏度左右，而冬天不要高于45摄氏度，这是宝宝皮肤可以承受的水温，对皮肤和足弓也没有什么伤害。

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2、控制水量

除了水温之外呢，水量也是最为关键的因素，有些宝妈为了让孩子泡脚，常常泡脚水都触及了宝宝小腿位置，这样其实是不对的，正确的水量应该以没过整个足部为宜，浸泡时间也不应该过长， 3—5分钟即可。

3、泡脚后的保健

给孩子泡完脚后，宝妈可以给宝宝做一下足部保健，从脚心开始，从两侧蔓延，轻柔的捏一捏，这样做，有助于宝宝的睡眠和生长发育。除此之外呢，家里如果铺的有地毯的话，可以让孩子多走动走动，这样，也有利于足弓的形成以及促进脚趾的抓攀能力。

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所以说，看似是简单的一件事情，但放在孩子身上，就有着千差万别，也希望今天的分享对各位宝妈有用，合理科学的保健，才能让宝宝健康的成长。