宝宝睡觉打呼噜正常吗？不要以为是睡得太香如果宝宝是偶尔睡觉打呼噜

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最近一位宝妈告诉我，遇到一个令她困扰的问题。那就是他家的宝宝有一岁多了，最近睡觉总是爱打呼噜！虽然有时候打呼噜的声音时有时无，但是有时候却也特别明显。这位宝妈也非常担心，这么小的孩子不应该打呼噜啊，宝宝的身体是不是不舒服了？

宝宝睡觉打呼噜正常吗？

其实宝宝睡觉打呼噜正不正常，也要看她打呼噜时的频率和声音大小。如果宝宝是偶尔睡觉打呼噜，妈妈不用担心，那是宝宝正常的生理现象的表现，宝宝睡觉时由于各种因素会导致宝宝鼻塞，这时候宝宝睡觉只有通过嘴巴呼吸；

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宝宝鼻腔中的分泌物增加也会导致宝宝睡觉打呼噜，这种现象不会持续太久。有的宝宝翻个身就不再打呼噜了，这个就属于正常现象，宝妈们不用担心。

但是如果宝宝的鼾声很响，并且是持续性的，就要引起重视了，宝宝可能换有某种疾病，比如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻炎、鼻息肉等。这些呼吸道疾病及鼻腔疾病，很容易导致宝宝鼻腔堵塞，从而出现打呼噜，这就需要宝妈们注意观察，必要时带宝宝及时就医了。

怎样改善宝宝睡觉打呼噜？

1 ，尽量保持宝宝侧睡，侧睡能使宝宝呼吸顺畅，避免呼吸道阻塞。

2 ，控制宝宝的饮食，过于肥胖的宝宝更容易出现打呼噜的现象，而且会导致各种疾病。

3 ，对宝宝身体进行检查，如果发现宝宝有不正常的打呼噜现象一定要及时送医检查身体，可请专科鼻腔、咽喉医生检查，看看宝宝是否有异常，及早排除隐患。

4,增加日常亲子活动，有意的让宝宝保持微笑，增加他的深呼吸，锻炼宝宝的舌头伸缩，或者让宝宝多唱歌，有助于声带附近的肌肉锻炼，减少打呼噜的情况。