锻炼咀嚼能力可少不了手指食物 ， 前期的手指食物呢 ， 食材的特性就是我们用手轻轻的去捏食物 ， 就能改变他的性状 ， 这就是初级可溶性 。 像香蕉块、成熟的牛油果块 ， 这两个都是非常推荐的啊 。

到第二阶段叫中级咀嚼阶段 ， 这个阶段的食材特性的就是我们要用力去捏才能改变它的特性 。 适用于7-9个月的宝宝 ， 也就是加辅食2-4个月的宝宝 。 这个时候关键性食物磨牙饼干就上场了 。 市面上溶豆、泡芙这些可以吃了 ， 还有今天要介绍的手指饼干 ， 吃之前要确保已经加过蛋白和蛋黄不过敏哦 。 再补充一下 ， 8个月加蛋黄 ， 一岁加蛋白的说法早过时了 ， 只要加了蛋黄不过敏就可以添加蛋白哦 。

手指饼干

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