怀孕后 ， 让孕妈最痛苦的莫过于失眠 ， 晚上闭着眼睛数星星 ， 不但身体疼痛难耐 ， 宝宝还动个不停 。 一些孕妈不管怎么换睡姿都不舒服 ， 随着肚子增大 ， 问题更加严峻了 ， 经常熬到凌晨两三点才能入睡 ， 晚上休息不足 ， 白天精神很差 ， 心情也很焦躁 。 妈妈晚上睡不好 ， 不但自己异常难受 ， 胎儿休息也会受牵连 ， 甚至会影响宝宝正常发育 。

----怀孕后 ， 这2个时间胎儿需要睡觉 ， 可别打搅宝宝//---- http:// //

胎儿与大人作息不一样 ， 尤其是30周前 ， 小家伙几乎都在睡觉 ， 胎儿与孕妈的休息时间也未必一致 ， 妈妈睡觉时胎儿或许一点也不安分 ， 妈妈醒来后胎儿却安静入睡了 。 不过到了孕晚期 ， 胎儿作息受妈妈影响比较大 ， 孕妈应该引起重视 。

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