气温骤降，肛肠疾病高发，如何预防是关键！这种情况的发生

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冬季已经来到， "冬补"成了时下热兴的话题。但是，如果稍不留心，一顿火锅、一次忘情大餐就可能导致痔疮复发。而大多数患者都是拖到实在熬不下去了才到医院去。

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其实，很多肛肠类疾病存在相同的症状，患者缺乏专业知识容易混淆病情，再加上部分患者粗心大意，往往会使病情被掩盖，甚至造成漏诊或误治。最后，可能导致不可逆转的恶果。

肛肠疾病危害大千万不要“积攒”

据痔疮患者自述，自己在大快朵颐后经常出现像肛门坠胀、像火烧一样的灼痛感，甚至便后有肿物脱出、分泌物增多污染内裤的情况。这种情况的发生，多是由于冬季气候干燥，人体内水分极易蒸发，加上人们在冬季大鱼大肉、大燥大热的过度进补，易导致消化系统功能紊乱，进而诱发或加重痔疮。

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其中便血，是常见的肛肠疾病症状，许多患者多认为是痔疮发作，不放在心上。事实上，一旦出现便血，则说明肠道内有"出血点" ，不只是痔疮，肛裂、直肠息肉、溃疡性结肠炎，以及直肠癌等都有便血症状发生。一些患者除便血外，还可能伴有肛门疼痛、坠胀不适、肿物脱出等，这都属于肛肠疾病的典型症状，多是直肠与肛管处存在出血点以及病灶部位。

肛肠疾病对人体有下列危害

1、肛肠疾病导致贫血：以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时治疗，随着患者的失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。

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2、肛肠疾病导致皮肤湿疹：由于痔块脱出及肛门括约肌松弛，粘液流出肛门外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

3、影响肛门功能：痔疮如不及时治疗，病灶不断加重，形成脱肛、直肠粘膜脱出，使肛门括约肌松弛，致肛门失禁。

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4、妇女痔疮患者会引发妇科炎症：如果痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。

5、肛肠疾病降低生活质量：如果痔疮出血或发炎会导致细菌大量繁殖，引发男性炎症，加之疼痛及不舒适感，从而影响生活质量。

好预防很重要以下措施最好能做到

肛肠疾病也是可防可治的，一定要从生活中的点滴做起，防微杜渐。

一、进行全身和肛门局部锻炼，改善血液循环。体育锻炼有益于血液循环，调和人体气血运行，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，可预防痔疮产生。局部有效简便的方法就是提肛运动：全身放松，臀部及大腿夹紧，配合吸气，用意念将肛门向上收提，稍闭一下气后呼气，如此反复多次，早晚各做一遍。这是一种内按摩的方法，可运化瘀血，锻炼肛门括约肌，提升中气。经常做提肛运动，可改善痔静脉回流，起到防治痔疮的作用。

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二、避免久坐久立，通过变换体位保证血液循环正常。久坐则血脉不行，瘀血流注肛门而生痔疾。所以，长时间坐着不动的人，每隔一小时，要站起来走动走动。人体长久站立也影响静脉回流，血管易瘀血扩张，同时久站的人肛垫受地心引力的影响较大，容易诱发痔疮。所以，久站的人，要注意适当变换体位，保证血液循环正常。

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三、养成良好生活习惯，预防便秘，保持排便通畅。腹泻和大便秘结都是痔疮的重要致病原因，养成排便的好习惯，做到每日定时排便，合理配置饮食可以纠正便秘和改善胃肠功能。我们合理的饮食同时要多吃蔬菜、水果、粗粮等含维生素和纤维素多的食物，如芹菜、韭菜富含纤维素，利于排便；要少吃含辛辣等刺激性的食物，如辣椒、芥末等，避免大量饮酒，减少肠道刺激。

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四、孕期女性要维持适当活动量。女性在孕期时，盆腔脏器受压迫，血流受阻，造成盆腔器官充血和瘀血，影响肛门的血液循环，最终诱发痔疮。孕妇在孕期的活动量一般会减少，这会引起胃肠功能减弱，大便干结，诱发痔疮。因此，孕妇应维持适当活动量，避免久站、久坐。

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五、保持肛门周围清洁。肛门、直肠及结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮及肛周湿疹。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮及肛周湿疹的作用。