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本文原始标题是：秋季气温转凉，这几个时间别给娃洗澡，以免小病不断，苦的是妈妈

文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）

「母婴参考」秋季气温转凉，这几个时间别给娃洗澡，以免小病不断，苦的是妈妈。转眼已入秋，天气转凉，宝宝抵抗力较弱，容易生病感冒，父母在给他们洗澡时，需要多加上心，有几个时间段最好别洗——

一、宝宝玩闹出汗之后

刚入秋的时候早晚温差较大，为了预防感冒，不少宝妈们都已经给宝宝穿的暖暖和和的。但是到中午下午的时候，温度慢慢爬升，宝宝们往往又比较好动，无论是在学校还是在家里，都可能会是满身大汗，爱干净的宝妈总忍不住想给宝宝洗澡。然而在这个时间，马上洗澡的做法是错误的。

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研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，容易诱发心脏病。

建议：先用干毛巾给宝宝擦擦汗，让宝宝安静歇一会儿，等汗慢慢干，身上凉爽之后再洗澡，避免因洗澡受寒。

二、宝宝刚吃完饭的时候

为了让宝宝能早睡，不少宝妈都会在吃完晚饭之后给宝宝收拾收拾然后洗个澡，其实刚吃饱饭这时候给宝宝洗澡也不对。

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刚吃晚饭时，人体内大量血液会流到胃部，其它部位会缺血，而洗澡是时不可避免要低头，会造成头部缺血，容易昏倒；同时，在洗澡后，宝宝的皮肤受到温水的刺激，毛细血管扩张，血液会过多聚集到皮下毛细血管，于是肠胃供血会减少，会影响到宝宝的消化。

建议：宝宝的消化系统还在发育阶段，吃饱饭后，食物还未消化的时候去洗澡容易造成积食，因此宝妈至少在饭后一个小时再给宝宝洗漱。

三、宝宝发热咳嗽的时候

人们的常识老认为感冒发烧，洗个热水澡就会好一大半。很多宝妈们在照顾宝宝的时候，只要发现他们咳嗽发热就会立马安排“热水澡” ，结果没过一会儿体温反而更高了，其实专家认为，宝宝感冒发烧的时候，更不该给他们洗澡。

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因为，幼儿生病时身体抵抗力下降，在热水的刺激下体温可能会飙升，且他们生病时洗澡会闹腾不配合，洗澡时间容易拖长，在这个过程中，宝宝容易受风寒，反而加重了病情。此外，如果家人给他们擦洗或穿衣时手脚慢了一点，还可能引发惊厥反应。

建议：宝宝生病阶段可以适当减少洗澡次数，如果是非要洗的情况要注意下面几个地方：提前把热水放好，水温要偏高一点，保证浴室温度适宜；洗澡时关好浴室门，途中减少开关门次数；提前准备好洗漱用品，洗澡时间最好不要超过10分钟；洗澡前和宝宝一起做热身运动，让宝宝身体保持暖和。

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「母婴参考」秋季气温转凉，这几个时间别给娃洗澡，以免小病不断，苦的是妈妈。总而言之，洗澡是好事，能够让宝宝身体更加舒适，但宝妈们也不可能轻视洗澡的细节问题，毕竟看着宝宝健康成长是每一个宝妈的心愿。（zhl）