酸奶是一款非常健康的小零食

口感好 ， 营养也很好

只要宝宝对牛奶不过敏

通常1岁后

就可以每天给TA喝一点酸奶了

我们建议 ， 如果宝妈在家有条件

可以做自制酸奶 ， 安全、无添加

如果没时间 ， 也可选择市面上售卖的酸奶

但超市里的酸奶种类那么多

宝宝能喝的酸奶该怎么挑呢？

这几种酸奶 ， 别给宝宝喝

1

含“乳粉”的 ， 别给宝宝喝！

要喝“生牛乳”做的酸奶~

复原乳也叫做还原乳 ， 是用奶粉冲调成奶 ， 再进行发酵做成酸奶 ， 口感和营养价值都远不如生牛乳做的酸奶高 ， 妈妈们购买时一定要注意！

标注了“乳粉”的

都是复原乳做的酸奶

不要选

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----来看看这几款酸奶的含糖量 ， 竟然比可乐还高！别再给孩子喝了！//---- http:// //

标注了“生牛乳”的

就是纯牛奶制作的酸奶

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2

含“果粒”或“果酱” ， 别给宝宝喝！

要买原味的酸奶~

有果粒的酸奶 ， 一是容易被宝宝误吸到气管 ， 发生意外 。 二是为了口味和卖相更好 ， 可能添加了更多的香精和色素 。 要喝就买原味的酸奶 。

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