一点糖都不要加,却香甜馋人,一口气吃三没问题!
来源:一日五餐辅食
今天给我们宝宝常吃的小饼来个大变身 , 做腻了圆圆小饼的妈妈 , 可以试试今天的 , 做主食做零食 , 带出门都可以哦 。 好抓好拿方便宝宝食用 。
饼加了近一半粗粮粉 , 提高了小饼营养密度 , 额外加的香蕉 , 丰富了饼的营养和口感 。 中间抹上红枣泥 , 满满红枣味 。
香蕉和红枣都是天然甜味剂 , 用它们来调味 , 不止小柚子让柚妈都喜欢的不得了 。 不过呢 , 虽然是天然的 , 但别放太多 , 多次会养成宝宝嗜甜的口感 , 不利于以后清淡饮食习惯的培养 。
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枣泥藜麦香蕉卷饼
食材Ingredients
食材:红枣 250克 , 配方奶 90克 , 香蕉 半根 , 蛋黄 1个 , 藜麦粉 20克 , 普通面粉 30克
烹制方法:烙
参考月龄:10个月以上
操作时间:30分钟
01
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红枣加水煮20分钟 。
tips:1-4步需要费些时间 , 一次做半斤—1斤红枣 , 冷冻起来 , 未来2个月都能用 。
02
剥皮 。
03
去核 。 用勺子把枣肉刮下来 。
04
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