越嚼越香特补钙!这么吃,娃说话溜、长得棒、更聪明!
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海苔豆腐锅巴
参考月龄:18个月
小时候最喜欢吃米饭锅里嘎嘣脆的锅巴 , 拿一块在手里 , 嚼起来满口的甜香 。
说到嚼 , 今天我们还是想说说咀嚼能力锻炼 , 虽然之前隔一段时间就会提起来 , 但是每次都能发现还有「漏网」的姐妹 。
咀嚼训练 , 最关键是要循序渐进 。 如果自顾自认为「娃没几颗牙 , 能咬得动啥?」 , 结果一直给孩子吃软烂的食物 , 这可真不是为孩子好 。
从6个月开始的泥糊状食物 , 到8-9个月的蓉状食物和手指食物 , 再到10-12个月的大颗粒碎末状食物 , 每个阶段都要相应地做出食物性状的改变 。
尤其在1岁以后 , 小朋友们进入了咀嚼训练的关键期 , 之前一直没有得到锻炼的孩子 , 这个时候就得多费点心了 。 也别忘了 , 自主进食也得一起组合练习 。
切成一块块的海苔锅巴 , 利用了海苔和芝麻天然的鲜香 , 没忘了加上豆腐的丰富钙质 。
组合起来美味又酥脆的口感 , 不仅能满足娃咀嚼的需要 , 抓握在小手里 , 也能让孩子吃的更专心 。 试试吧 , 越早越好!
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开始准备
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材料准备
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