女人怀孕后乳房会2次发育,“太平公主们”抓住这6点,产后乳房不缩水

爱美之心人皆有之 , 每个女人都希望自己能有个好身材、乳房能坚挺 , 但事与愿违 , 不是所有女人都能很丰满的 , 多数女人还是做了“太平公主” 。

其实女人怀孕后 , 乳房有二次发育的好机会 , 这时候乳房会比平时大三分之一左右 , 主要是受到体内分泌的雌激素、孕激素和泌乳激素的影响 。

但很多孕妇由于不太清楚 , 没抓住这个乳房二次发育的机会 , 白白浪费 , 还导致产后缩水 。 孕期的你 , 若是抓住这5个机会 , 可以减缓乳房“缩水”的速度 , 甚至能增大1-2个罩杯 。


一、每天起床或临睡前按摩乳房

这样做的目的是为了增加乳房局部的血液循环 , 催生更多的雌激素分泌 , 给乳房的营养供给 。

有条件的产妇最好去专业的美容院按摩 , 若是没那个条件的话 , 也可以自己按摩 , 具体的做法是:用手的食指、中指、无名指并拢 , 并放在乳房的侧面 , 以乳头为中心点 , 顺时针的向乳房的外边缘内侧划圈、每个乳房各做20-30次 , 每天持之以恒 , 肯定会有不一样的效果 。

乳房保养书

本书由吉林科学技术出版社出版 。

王丕琳健康养生