孩子免疫力低，经常感冒，怎么可以通过食补提高孩子的免疫力？导读：孩子免疫力低

导读：孩子免疫力低，经常感冒，怎么可以通过食补提高孩子的免疫力？

时间很快来到了入冬的时节了。也会在这个时候气温很低、很多地方都是弥漫着冬天的寒冷冷空气的哈。每年到了这个时候就会有很多宝宝会患上不同程度的感冒的，宝宝每在这个时候都会变得很难受的，害怕冷、出现了发热、流鼻涕、打喷嚏等的感冒的情况发生、出现的。让此时的宝妈宝爸看的很是难受的。也希望通过一些方式可以改变宝宝的体质，让宝宝身体变得棒棒的、少遭点罪。

好的，我们今日就聊聊平时宝宝的喂养话题哈。

改变易感冒的宝宝体质的食疗食谱推荐哈。

一、特别的豆豉葱白煲豆腐。

1、首先需要准备食材哈。这里推荐是豆腐1块、豆豉6克、葱白是3根的。具体的还是要针对宝宝的个人体质和情况来做安排哈。有的宝宝还是不太适应某些食材的哈，要根据实际情况来灵活掌握哈。

2、做法。 a、首先需要把食材都进行清洗的，豆腐和葱白要清理好，把豆腐切成小块状，在将豆腐和豆豉一块放到一个小锅中，并在小锅中加入一碗水的。这时可以把小锅加热，使得小锅中的水从一碗变到半碗了。 b、这时在把洗好的葱白3根加入到小锅中一起开始水煎到沸腾就可以了。 c、这时趁着热乎些时就给宝宝服用了，每天可以服用一回的。