终于发现积食“真凶”！医生：孩子脾胃最怕3样，家长要警惕孩子在发育的过程中遇到的病症

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尽管现在生活水平有了很大的提高，家长也有能力给孩子提供更好的生活，包括住行、营养等。但是很多孩子仍然会出现各种各样的病症。家长给孩子提供好的条件，就是希望孩子能够健康成长，并且变得更加优秀。而孩子的健康这种基础都保障不了的话，那孩子发育也会受到阻碍。

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因此，很多家长经常抱怨：“为什么给孩子提供这么好的生活了，平时也把孩子捧在手心里，孩子还是容易生病呢”？其实孩子小时候容易生病，大多都与自身的生理特性有关系，孩子脾胃天生娇嫩，容易积食。中医有“小儿积食百病生”一说，因此，孩子容易生病，与脾虚积食有很大的关系。而孩子之所以积食，也是有“真凶”的。

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医生：孩子脾胃最怕3样，家长要警惕，小心孩子积食易生病！

1、饮食不当

孩子在发育的过程中遇到的病症，大多都是和“吃”分不开，食物会给孩子提供营养，但是如果孩子饮食不当，也会造成积食，让孩子脾胃负担过重。因此，合理的饮食对于孩子来说非常重要，家长要清楚孩子脾胃的喜好，不要乱给孩子补充食物，也不要有“贵的就是好的，有营养的对孩子就是好的”这种错误想法。

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2、湿气过重

人体湿气过重会影响健康，对于孩子来说，湿气也是存在的，并且会直接损伤孩子的脾胃。中医理论认为，脾胃最怕湿气，湿气会降低脾胃的运化能力，让孩子脾胃更加虚弱，积食也随之而来。

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3、保暖不好

冬天寒冷的天气也会降低孩子脾胃的运化能力，让孩子进食的食物得不到充分地运化，从而产生积食，阻碍孩子发育。因此，冬季家长应该做好孩子的保暖工作，尤其要注意孩子腹部和脚部的保暖。

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冬季喝一物，清理积食强脾胃

前面已经说了，孩子容易生病就是因为脾虚积食，因此想让孩子健康发育，长大，家长就应该帮助孩子清理积食，增强脾胃。所以，平时家长可以多给孩子补充黄棘末，黄棘末中含有鸡内金和沙棘，鸡内金能够帮助孩子清理积食，而沙棘可以在清理孩子积食的同时增强脾胃，促进脾胃的发育，让孩子脾胃更强，体质更好，发育也健康！

（图片来自网络