孩子发烧怎么物理降温？正确做法教给你！孩子的体质不如成人

孩子的体质不如成人，在成长的过程中总是会时不时地生病，尤其是发烧，很是常见。孩子发烧，家长也不要过于着急，我们可以通过物理降温的方法来帮助孩子降温，缓解发烧症状。那么，宝宝发烧怎么物理降温呢？下面育姐就教大家正确的物理降温法。

1.降低周围温度

孩子退烧的过程也是身体和周围环境进行热交换的过程。周围环境温度适当低一些，就能帮助孩子退烧。大家可以根据季节将室内温度控制在20度-24度之间，帮助孩子降低体温。

对于月龄较小的孩子来说，尤其是在夏天，只需待在阴凉处敞开衣服，就能让体温慢慢降低。请注意，如果孩子发烧的早期有打寒战、畏寒怕冷等表现，说明体温仍在上升，请不要使用这种方法。

2.使用温水擦身

用温水擦拭身体是一种非常好的降温方法，适合所有年龄段的孩子使用。提醒大家，水温应保持在32度-34度之间比较好，每次擦拭身体的时间要大于10分钟。大家在给孩子擦拭全身时，应尤其注意颈部、腋窝、肘部、腹股沟等皮肤褶皱部位的擦拭。

另外，孩子年龄较大或发高烧，可以让他洗个温水浴。温水浴的水温比体温稍微低一点既可，如果水温过低，孩子有可能会产生抗拒。

3.让孩子多喝水

让孩子多多喝水保持体内水平衡，是一种基本的物理降温法。这种方法所有发烧孩子都可以使用，效果非常好。很多家长认为输液的退烧效果好，其实和其通过静脉给孩子补充体液有很大关系。