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怀孕之后 ， 很多孕妈都会感觉比孕前能喝水 ， 这是正常的 。

怀孕之后 ， 由于孕激素的刺激 ， 准妈咪新陈代谢旺盛 ， 出汗也会比较多 ， 水是新陈代谢的主要载体 ， 所以准妈咪会经常觉得渴；另一方面 ， 孕早期和晚期 ， 准妈咪会出现尿频的情况 ， 这也需要水分的补充 。 综合作用下 ， 就导致了准妈咪特别能喝水 。

怀孕之后 ， 入口的东西对胎儿影响是很大的 ， 喝水也是如此 ， 那么 ， 孕期喝什么样的水才对自身及胎儿好？

白开水

白开水是准妈咪最好的饮品 ， 经过煮沸消毒的水完全能够保证准妈咪日常所需 ， 为胎儿成长发育和准妈咪健康立下汗马功劳 。

有些准妈咪怀孕之后总觉得嘴巴没味 ， 喝白开水都想吐了 ， 怎么办？没问题 ， 你可以给你的水加点料调个味道 。

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