7种零食已被儿科医生列入“黑名单”，家长最好一口也别给孩子吃！戳蓝字免费领@同妈发福利

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戳蓝字免费领@同妈发福利， 5000G资源免费领！零食的诱惑不仅是对孩子，就连很多家长也非常喜欢吃，经常买些零食回家和孩子一起吃。

但是家长们需要注意了，以下几种零食已经被儿科医生纳入了“黑名单” ，经常给孩子吃，会影响孩子的健康发育。

方便面方便面食用方便，口味佳，广受人们的喜爱。但是方便面本身并没有什么营养价值，并且其中还含有大量对人体有害的物质，比如各种食品添加剂，以及防腐剂等。

其中钠含量也比较高，会加重肠胃负担，所以不适合经常食用，孩子最好是不要吃。蜜饯蜜饯类食品口感酸甜，色泽鲜艳，但这类零食通常是腌制制成的，在此过程中会有一定的致癌物产生。

此外蜜饯是一种高糖、高热量、低维生素的零食，孩子身体在代谢的时候，会需要消耗大量的维生素B和一些其他维生素，对身体发育是十分不利的。奶茶、碳酸饮料等碳酸饮料中含有大量的磷酸，会影响人体对钙的吸收，孩子经常喝碳酸饮料，对牙齿不好，增加患龋齿的风险。

另外，奶茶也不适合让孩子经常喝，奶茶中的糖分和热量都很高，并且含有各种香精、色素，以及反式脂肪，常喝不利于孩子的身体发育，也会影响孩子的智力发育。

派类食品像我们平时常见的蛋黄、巧克力派、菠萝派等食品，外形好看，口感美味，也是孩子非常喜爱的。

但是艳丽的外表自然是各种色素的作用，还有为了提高口感而加入的各种添加剂。