提示您本文原始标题是：孩子是积食“专业户”？4种食物再馋也别纵容，不然伤脾又积食

冬季到来之后，常听到小区的家长抱怨说，自家孩子动不动就积食，不爱吃饭，还老是挑食。有时候甚至连零食都不喜欢吃了。孩子积食影响食欲，也影响自身对营养的吸收，从而会让孩子免疫下降，更易生病，无论哪位家长，肯定都会非常着急。

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我家宝宝原来就是积食“专业户” ，后来才知道孩子是因为脾胃太虚弱了，稍微吃多一点就会出现积食。以前也总觉得积食不是什么大病，少给孩子吃点，两三天积食就消了，但是孩子积食的情况还是会反复出现。

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后来当我发现孩子个头长得非常慢，已经被同龄孩子落下一头了，带孩子去医院检查之后才发现这都是积食捣的鬼！医生说我家宝宝脾胃虚弱，经常出现积食，已经阻碍了正常的发育，这才导致孩子不长个，并且容易生病的，听完之后我也是后悔不已，也是从那时候开始，我便着重帮助孩子调理脾胃了。

想要调理好孩子脾胃，首先应该了解孩子脾胃的喜好，这样才不会盲目的去补益孩子脾胃，今天给大家分享几条饮食上需要注意的地方。

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这4种食物，孩子再馋家长也别纵容！

1、泡面

泡面吃起来比较方便，口味也非常好，广受孩子们的喜爱，并且现在市面上泡面的牌子有很多，调料也各不相同。但是泡面并没有什么营养价值，并且调料对于孩子来说也属于口味比较重的食物，孩子脾胃无法运化，极易导致孩子积食。

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2、奶茶

奶茶属于高热量、高糖类的饮料，到了冬天，很多孩子都喜欢喝奶茶，但是这些高热量、高糖类食物会阻碍孩子脾胃的运化，影响食物消化，不利于孩子的正常发育。

3、泡饭

汤泡饭是很多老人带孩子的法宝，孩子不爱吃饭的时候总能吃下去汤泡饭。这并不是因为汤泡饭好吃，而是因为这种食物好下咽。但是导致的结果是孩子脾胃负担加重，积食慢慢增多。

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4、糖果

糖果受每一位孩子的喜爱，很多家长在哄孩子的时候也会给孩子吃糖果。但是，这种含糖量、色素含量都高的糖果，对于孩子脾胃来说，有很大的伤害！

孩子脾胃喜什么？

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养脾多给孩子补黄棘

孩子脾胃需要慢慢调理，也需要清理干净积食。因为积食的存在必然会降低脾胃的运化能力。所以，平时家长可以多给孩子补充黄棘末。黄棘末中含有鸡内金和沙棘，其中鸡内金可以帮助孩子消除积食，而沙棘可以在消除积食的同时促进脾胃的发育，让孩子脾胃运化能力越来越强！

如果您有更好的方法，欢迎分享给大家~