脾胃对于孩子来说是很重要的，脾胃的好坏会影响到孩子的吃饭，进而影响到孩子的生长发育。开心爸爸本身的脾胃功能就不好，然后开心就把开心爸爸这个毛病给遗传了。从一开始就是不好好吃奶，直至现在也是不好好吃饭。中间也检查过几次，医生都是说这孩子脾胃不好，需要调理。

那么脾胃不好的孩子需要怎么调理呢？

开心爸爸结合平时给开心的调理方式，把孩子脾胃调理总结成了三个方面，希望能够帮助同样被孩子脾胃不好困扰的妈妈们。

第一方面是饮食的选择

一个脾胃不好的孩子，那些油炸食物、腌制食物、生冷食物刺激性食物就应该少吃了。

油炸类食物不容易消化，吃进去会加重脾胃的消化负担，吃的多了会引起消化不良。腌制食物含有较多的盐分及某些可致癌物，对脾胃的伤害是很大的。生冷刺激性的食物就更是了，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。所以这些食物应该是能不吃就不吃。

其次，对于3岁以内的孩子主要还是应该吃一些软烂的食物。宝宝的脾胃功能是慢慢发展起来的，如果一开始就吃的比较硬，这就在无形中加大了脾胃的压力，不光不好消化，还容易伤到宝宝的脾胃。

最后在中医上有一些食疗的调理方法，药食同源。常见的有红枣、山楂、白萝卜、白山药等。如果宝宝脾胃功能弱的话可以适当的来补充一些。

第二方面是饮食的习惯