----娃的主食零食一次搞定！3种食材4大营养 ， 还超好吃//---- http:// //

今天咱们轻松一下 ， 直奔主题~推荐一款超厉害的辅食——双色山药虾仁糕 。

每当我们发这种小糕点的时候 ， 就会看到有妈妈在后台问▼

很认真的回答你哦 ， 可以作为宝宝的主食 ， 因为食材用到了山药 ， 咱们以前说过 ， 山药、红薯、紫薯和土豆等淀粉多的薯类可以代替部分主食 。

而且别看山药其貌不扬的 ， 营养却是很丰富 。 还能促进宝宝肠道蠕动 ， 预防便秘 。

鲜味十足的大虾 ， 富含蛋白质和锌 ， 宝宝不缺锌吃饭才会更香哦；甜甜的、清爽的彩椒 ， 为娃补充维生素 。

这一块小小的虾仁饼里有肉、有菜、有主食 ， 让娃一口吃下3种食材 ， 蛋白质、碳水化合物、维生素和钙4大营养~真的很全面啦 。

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