很多有了宝宝的宝妈 ， 都会苦恼于宝宝吃饭挑食 ， 吃不多的这个问题 。 尽管宝妈给宝宝准备的食物都是一些健康有营养的东西 ， 但是有些宝宝偏不爱吃这些 ， 导致营养跟不上 ， 搞得宝妈们头痛不已 。 针对这个“世纪难题” ， 我观察了身边有宝宝的家庭 ， 发现有些宝宝挑食很严重 ， 但有些宝宝却从来不挑食 ， 那么是不是可以通过一些方法 ， 让宝宝吃饭不挑食呢？在查阅了一些资料后 ， 我总结出了这几个办法 ， 在这分享给大家 。

一、奖励

宝宝在吃饭的过程中 ， 父母可以和宝宝玩一些类似于奖励性质的小游戏 。 比如宝宝吃了一块胡萝卜 ， 宝妈就可以说：“宝宝真乖 ， 吃了一块大大的胡萝卜呢 ， 妈妈给你唱首歌”这类的话 ， 让宝宝觉得吃饭也会很有意思 ， 这样不仅能减少他的挑食 ， 还能促进家长和宝宝的交流 ， 更有助于培养感情 。

二、给餐具添一些“色彩”

宝宝总是会喜欢一些有趣 ， 颜色比较鲜艳的东西 。 所以家长们则可以在这一点上下些功夫 ， 比如给宝宝换一套带有小动物图案的餐具 ， 宝宝喜欢哪种小动物 ， 你就换哪种 ， 餐具吸引住了宝宝 ， 增加了他对碗内食物的兴趣 ， 还愁宝宝挑食吗？

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