这几种常见的蔬菜，是乳房湿疹的“克星”，哺乳期妈妈不能错过什么是乳房湿疹？乳房湿疹好发于乳头、

什么是乳房湿疹？乳房湿疹好发于乳头、乳晕以及周围，界限清楚，皮损呈棕红色，糜烂比较明显，上面还会覆盖鳞屑或是薄痂，在浸润的时候，会发生皲裂，并且瘙痒伴随着疼痛。为什么在哺乳期乳房湿疹高发？乳房湿疹多发于过敏体质的宝妈，妈妈在哺乳宝宝的时候，宝宝的吮吸加上局部过分潮湿，过多使用肥皂等局部刺激，便很容易诱发宝妈乳头附近皮肤发生过敏反应，进而出现乳房湿疹。

那么患了乳房湿疹的宝妈，应该怎么做呢？ 1、避免各种外界的刺激，比如外界的烫洗、用力抓挠、过度擦洗，以及宝妈皮肤敏感的物质如皮毛、尼龙制品、人造纤维等。 2、避免食用易致过敏和刺激的食物，如海鱼、虾、浓茶、酒类等。 3、如果遭遇十分严重的湿疹，可暂停喂奶，进一步治疗。

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宝妈吃这些食物，可预防和治疗乳房湿疹 1、苦瓜苦瓜中含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的作用，可以用于治疗疥疮、热毒、痱子、湿疹等病症。 2、芹菜芹菜中含有丰富的纤维、维生素B2以及维生素C ，还含有大量的矿物质、微量元素，具有化湿、利湿的作用，可以有效预防湿疹的复发。 3、番茄番茄中含有丰富的维生素A、维生素B1、B2、维生素C、钙、磷、铁、以及番茄碱等营养物质和微量元素，具有清热作用。

帮妈提醒：患了乳房湿疹的宝妈，最好可以选择纯棉或是纯丝的衣服，像尼龙、皮草、人造纤维等质地的衣服不宜穿着。被罩床单最好也要经常换洗，在太阳下晾晒。上衣要透气，避免穿着紧身衣。