文丨福林妈咪

有位宝妈给我们留言 ， 说自家宝宝为啥快九个月了还没出牙 ， 她平常只好给宝宝吃米糊果泥 ， 感觉宝宝现在都已经吃腻了 。

这位宝妈可以说是犯了一个认知上的错误 ， 宝宝的出牙时间有早有晚 ， 但是都快九个月了还让宝宝吃流食 ， 对宝宝的身体发育是不利的哦！

那么宝宝应该什么时候开始吃一些固体食物 ， 训练咀嚼能力呢？

有的宝妈以为 ， 宝宝的咀嚼能力是天生的 ， 只能等宝宝会嚼了 ， 才能给他吃颗粒的或者小块状的食物 ， 其实 ， 这种想法是不对的 ， 咀嚼能力也是需要锻炼的 。

从8个月开始 ， 就是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金时期了 。 一般从6个月开始 ， 宝妈会给孩子开始添加辅食 ， 主要以米糊或者果泥等食物为主 ， 大颗粒的食物对宝宝来说难以吞咽 ， 也难以消化 。 而到了8个月 ， 宝宝的消化能力有了提升 ， 就可以开始锻炼他的咀嚼能力了 。

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