孩子冬天咳嗽老不好？可能是你忽略了这件事，不然越补越咳！这6种表现

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现在天气越来越冷了，穿着厚厚的衣服都抵挡不住冬天的寒气，更是到了孩子感冒咳嗽的“高发季” ，前几天带琳琳出门散步，发现小区里的十个孩子有八九个都在咳嗽。不幸的是，这几天琳琳貌似也要开始咳嗽了……

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尽管现在已经“百炼成钢” ，对孩子的咳嗽已经见怪不怪，但是每次听到琳琳咳嗽还是会很揪心，尤其是晚上一阵急促的咳嗽，睡也睡不好，总有一种想要冲上去给孩子喂药的冲动。

“平时给孩子照顾的很好啊，怎么还是总咳嗽呢？”

这是很多妈妈都有的疑惑。我身边正好有几位儿科医生的朋友，咨询他们之后，答复说：

孩子容易感冒咳嗽，通常是因为孩子抵抗力差造成的，而很多家长不知道的是，孩子抵抗力的好坏，和孩子的脾胃运化息息相关。

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脾胃是孩子后天发育之本，对孩子的重要性非同一般，根据最新的统计数据，中国儿童和青少年脾胃虚弱的问题竟然高达70%！所以才会有“十孩九脾虚”的说法。

孩子为什么会脾胃虚弱呢？

孩子脾胃虚弱，大部分原因是因为家长的喂养习惯，现在孩子都是家中的宝贝，家长也都是按照孩子的喜好来，很容易加重脾胃的运化负担，就很容易出现脾胃虚弱。

那怎么才能知道孩子是不是脾胃虚弱了？

1. 挑食、厌食，不爱吃饭，也不会主动进食；

2. 生长发育缓慢，和同龄的小朋友比略显矮小；

3. 免疫力低，经常感冒，盗汗等；

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4. 有口气，舌苔还会很厚；

5. 手指上有倒刺；

6. 会出现便秘、腹泻等肠胃疾病；

这6种表现，如果你家宝宝具备了3种，就说明孩子脾胃虚弱了，这就要及时给孩子调理脾胃了。

宝宝脾胃虚弱该怎么调理？

一般来说，宝宝脾胃虚弱，应该从日常开始调理，可以从下面3个方面开始：

1、饮食重均衡

现在家中的饮食，都是按照孩子的喜好来，或者说妈妈想要给孩子补充营养，做饭都会偏重肉食，加上孩子现在吃的东西种类多、杂，就很容易会出现脾胃虚弱等问题。孩子的饮食不应该只追求喜欢或者营养，应该均衡饮食，果蔬等都要照顾到。

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2、日常补一糖

孩子脾胃虚弱，就要给孩子提高脾胃的动力，可以给孩子补充多杆双糖。多杆双糖可以促进肠胃的蠕动，让孩子能够有一个更好的消化，还可以提升脾胃的运化活力，强健脾胃。

3、运动要坚持

生命在于运动，虽然说现在天气冷了，但是家长们也不要忽略孩子的运功健康。每天适当的运动，不仅能促进新陈代谢，还能强健身体，提高孩子的免疫。