宝宝吃火龙果好处多多, 但是也有年龄限制哦, 太小的宝宝不建议吃的经常有一岁左右的宝宝便秘

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经常有一岁左右的宝宝便秘，家长问怎么办时我经常会推荐火龙果。

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火龙果是亚热带的一种水果，主要有两个品种，一种是红皮白肉，另一种是红皮红肉的。

宝宝吃火龙果有以下三大好处：

1、预防便秘，或者是治疗便秘。火龙果里面有一些小籽，这种小籽可以刺激肠道的蠕动，防止便秘。火龙果还有大量的膳食纤维，防止便秘。

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2、排出毒素，火龙果中含量一种植物白蛋白，可以吸附毒素，吸咐一些重金属。对于一些爱吃零食，周围环境污染比较严重的地方，建议孩子经常吃点火龙果。

3、火龙果口感好，孩子比较爱吃，还可以把火龙果打成浆，和面粉一起做成面条给孩子吃，特别是红肉的火龙果做成的面条，孩子大多都爱吃，还可以防止上火。

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但是吃火龙果时也要注意，火龙果中的籽容易导致孩子过敏，不建议在六七个月就给孩子加火龙果，一般建议至少是十个月以后再吃火龙果。或者在孩子一岁时再吃。