文|淘妈

小吴怀孕8个月了 ， 她从怀孕后就有很多人告诉她一些孕期的禁忌以及正确的做法 ， 其中有一条就是说在孕期左侧睡对胎儿发育好 。 于是她从4个月的时候就开始左侧睡 ， 但是现在肚子越来越大了 ， 有时候左侧睡很不舒服 ， 还会影响到她的睡眠 。 她就过来问我 ， 怀孕后一定要左侧睡吗？能不能有其他的睡姿？相信不少孕妇也都有这样的困惑 ， 其实只要搞清楚这3点 ， 孕妇就不再纠结了 。

----怀孕后一定要左侧睡吗？搞清楚这3点 ， 孕妇就不再纠结了//---- http:// //

1.为何说孕期左侧睡更好？

关于孕期的睡姿问题 ， 孕妇们听到最多的说法就是这一种 ， 这也是针对大多数孕妇来讲的一种睡姿 。 因为多数的孕妇子宫是呈右旋的状态 ， 孕妇左侧睡的话 ， 就能改善子宫右旋的程度 ， 帮助子宫恢复到正常的位置 。 孕期坚持左侧睡 ， 能够保证孕妇为胎儿提供充足的营养和氧气 。 还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫 ， 对缓解孕妇的水肿也有很大的帮助 。

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