不怕孕妈天天没事干 ， 就怕孕妈天天干傻事 。 怀孕时孕妈的一举一动都关系到胎儿的发育 ， 尤其是孕妈的饮食和睡眠 。 不健康的饮食习惯 ， 不仅会影响孕妈自身的身体健康 ， 还会影响胎儿的健康 。 所以 ， 为了孕妈的健康也为了胎儿的健康 ， 以下5件傻事 ， 孕妈最好不要做！

----怀孕后 ， 这5件傻事孕妈最好不要做 ， 每件对胎儿的伤害都很大//---- http:// //

1、吃药

孕妈生病了可不能随便吃药 ， 因为孕妈在怀孕时的身体对药物非常敏感 ， 尤其是药物中的某些成分一旦进入胎儿体内 ， 对胎儿的成长发育会带来很大的影响 ， 还有造成胎儿畸形和流产的危险 。 如果孕妈身体不舒服 ， 最好去医院检查 ， 在医生的指导建议下合理用药 ， 不要自己擅自用药 。

2、熬夜

睡眠对孕妈和胎儿的影响是非常大的 ， 如果有熬夜习惯的孕妈最好改改 。 因为长时间的熬夜容易让孕妈身体出现内分泌失调、免疫力下降、神经衰弱等不利于孕妈身体健康的情况；另外 ， 孕妈熬夜还会影响胎儿正常的作息时间、影响胎儿正常的生长发育 。 所以 ， 为了孕妈和胎儿的健康 ， 最好保证每天8小时饿充足睡眠 ， 建议晚上23点之前入睡 。

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