8、9个月是宝宝训练咀嚼的黄金时期，这个阶段要让宝宝开始训练咀嚼，这个阶段要做好咀嚼训练的基础，增加食物的粗糙程度，把食物带些颗粒装。等宝宝到了10、11个月就要训练正式训练宝宝咀嚼，让宝宝添加固体食物和手指食物。

今天小果妈妈就带来4道美味好制作的手指食物，宝妈们别错过！

----10个月还不给娃吃这种食物，妈妈们浪费了多少训练宝宝咀嚼的能力//---- http:// //

燕麦土豆泥小饼

土豆无论在南方、北方都很容易买到，大家都习惯把土豆当蔬菜，实际上土豆还能当主食，像这样和燕麦一起做成小饼，可是一道很不错的主食，还可以补充维生素和膳食纤维。

适合月龄：

10个月以上

食材：

及食燕麦15克、土豆80克、鸡蛋1个、胡萝卜30克、虾皮1克、面粉30克

制作方法：

1、将土豆、胡萝卜切丁放入蒸锅中蒸熟备用。

2、蒸好的土豆取出放入研磨碗中研磨成泥。

3、蒸好的胡萝卜取出切碎，虾皮放入清水中浸泡然后切碎备用。

4、把胡萝卜、虾皮碎、即食燕麦、鸡蛋、面粉一起加入土豆泥中，搅拌均匀。

5、手上蘸点水，取适量拌好的馅料，搓成小饼，摆在盘中。

6、平底锅刷一层食用油，放入小饼，小火煎，可以加一点水，盖上锅盖，煎至两面金黄即可。

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