文 | 齐丽娟

若是要说起什么饮品对孩子最好 ， 想必会有一群家长异口同声回答“牛奶” 。 牛奶确实是对孩子最好的补品 ， 因为牛奶含有丰富的钙质 ， 也能促进孩子身高发育 ， 补充孩子成长所需的能量 。

牛奶除了提供孩子成长所需的能量之外 ， 还能促进孩子智力发育 ， 因为牛奶中含有大量矿物质 ， 对孩子视力、牙齿都有很好的帮助 。

----牛奶盒上出现这3个字的不要买 ， 最好不要给孩子喝 ， 影响发育//---- http:// //

不过现在饮品的种类越来越多 ， 许多虽然看上去像是牛奶的饮品 ， 但实质上和纯正的牛奶根本就不能相提并论 ， 孩子喝了之后不仅无法提供身体发育所需的能量 ， 反倒对孩子健康有害 ， 家长不要掉以轻心 。

在给孩子选择牛奶的时候 ， 要避免包装盒上出现的这三种字 ， 分别是“乳饮料”、“复原乳”和“风味乳” 。

包装盒上写着“风味乳”的乳饮品毫无营养 ， 因为这是在牛奶或者酸奶里面添加了大量添加剂用水勾兑而成 ， 牛奶含量很少 ， 做工成本低廉 ， 只是口味上好喝罢了 。 孩子喜欢这种口味的“牛奶” ， 但是家长不要背起蒙蔽双眼 ， 一定要清楚里面仅仅只是放了很多食品添加剂 ， 不要当做是给孩子补充能量的纯正牛奶了 。

----牛奶盒上出现这3个字的不要买 ， 最好不要给孩子喝 ， 影响发育//---- http:// //

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