小么课堂:产后真的需要卧床一个月么?


小么课堂:产后真的需要卧床一个月么?

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生过宝宝的人都知道 , 生完宝宝后 , 无论是顺产还是剖腹产 , 医生都会嘱咐产妇尽早下床做一些轻微的活动 , 单纯的卧床休息对产妇来说有害无益 。

与传统月子久卧床的观念相反 , 现代医学研究认为 , 产后早期适当的活动 , 不仅可以促进产妇身体尽快恢复 , 还有利于子宫复旧和恶露排出 , 预防多种产褥期疾病 , 例如下肢静脉血栓、泌尿系统感染、子宫后倾、痔疮等发生 。

产后要卧床一个月?

【真相】健康的产妇在顺产6-8小时候就应该下床小解

一般来说 , 顺产的产妇 , 如果没有出血过多、阴道撕裂等特殊情况 , 一般在产后6-8小时就可以下床大小便 , 24小时候可以进行简单的梳洗活动和室内活动 。

剖腹产的产妇虽然不能立即下床活动 , 但在术后平卧6-8小时后 , 也可以进行翻身、侧卧等活动 , 术后24小时就可以坐起 , 在拔除导尿管后就可以下床小解 。

月子长期卧床的危害:

1.新妈咪四肢如果缺乏适量活动 , 会增加形成静脉血栓的风险 。 由于产后子宫等处伤口恢复的需要 , 血液中的凝血因子处于活跃状态 , 以促进血液的凝集和伤口愈合 。 此时新妈咪就非常有必要运动 , 以避免形成血栓 , 而血栓一旦形成 , 对身体的危害非常大 。

2.长时间卧床容易导致尿潴留和便秘 。 分娩后 , 新妈咪需要通过排尿、排汗等方式恢复到正常的血容量 , 因此尿量很多 , 长时间卧床会让盆腔受刺激减弱 , 容易出现排不出尿的情况;胃肠道也同样需要运动来刺激 , 以加速肠道功能的恢复 , 而卧床休息则容易出现便秘 。