宝宝睡觉时为什么总爱出汗？应该如何帮他护理呢？宝妈B：“我家宝宝也爱出汗

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昨天傍晚小编去散步时，偶然听到有两位宝妈在讨论宝宝睡觉的事。

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宝妈A：“我家宝宝不知道怎么回事，晚上睡觉经常出汗，想给他脱掉一件衣服，又担心会受凉感冒。 ”

宝妈B：“我家宝宝也爱出汗，而且晚上睡觉还经常踢被子，每天晚上都要起来给他盖好几次” 。

你们有没有想过宝宝睡觉为啥爱出汗呢？不外乎是这3个原因：

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第1个，护理

在宝宝睡觉时，有些家长担心他会受凉感冒，便将他捂得严严实实的，所以导致宝宝睡着后容易出现盗汗现象。除此之外，家长给他穿得太多，也容易导致他睡觉出汗。

第2个，体质

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宝宝在婴幼儿时期新陈代谢比较旺盛，再加上他本就活泼好定，有时晚上睡觉也不得安宁，便容易出现出汗现象。若宝妈给他盖太多，便容易产生较多热量，所以便会以出汗的方式来散发热量，调节身体体温。

第3个，饮食

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若家长经常给宝宝使用高热量的食物，便容易导致体内积蓄的热量无法释放出来，所以便会通过肌肤出汗的方式将那些热量散出来。

宝宝出汗应该如何护理呢？

第1个，给他穿棉质衣服

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宝宝肌肤比较娇嫩，再加上身体新陈代谢比较旺盛，所以他睡觉时建议你尽量给与他穿纯棉质地的衣服较好。因为纯棉材质的衣服不仅柔软舒适，而且具有较好的吸湿性和透气性，能更好的呵护宝宝肌肤。

第2个，调理脾胃

若宝宝脾胃差的话，也容易导致身体出汗，所以建议你可以给他食用适量益生菌，这样既可以呵护肠胃健康，又可以强健脾胃。

第3个，别盖太多被子

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给宝宝盖太多被子的话，便容易出现出汗现象，所以建议你在他睡觉时，尽量别给他盖太多被子。若你担心他会受凉感冒的话，建议你可以选择防踢睡袋，这样便能避免宝宝睡觉时踢被子受凉了。

你家宝宝睡觉时是否也喜欢出汗呢？说不定就是这3个原因导致的，希望你们在照顾宝宝时要注意了~