宝宝喝水有“四不要”，已经伤了娃，你可能还不知道日常生活中喝水是一件很简单的事

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导语：宝宝喝水有“四不要” ，已经伤了娃，你可能还不知道

日常生活中喝水是一件很简单的事，却也让很多新手父母拿不准，在不需要喝水的时候给宝宝喝水，该喝水的时候却又忽略了。水是生命之源，如果宝宝饮水不当也是会让身体、脾胃受到伤害的。

1、不要让宝宝在饭前喝水。

宝宝吃饭之前，就不要让他喝水了，因为饭前喝水会把胃液稀释，影响食物的消化吸收。而且，喝水都喝饱了，宝宝的胃哪里还有多余的空间来装饭菜呢？如果想喝水，最好的办法是饭前半小时到一小时间喝水即可。

同样的道理，以喝奶粉为主的孩子，也不要在喂奶前先让宝宝喝水，毕竟小宝宝的胃容量更有限，喝了水就装不下奶啦，长期下来，宝宝对营养物质的吸收就会不足。

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2、不要让宝宝在睡前多喝水。

一方面，睡前大量饮水，会导致夜里尿尿次数增加，小宝宝戴纸尿裤，可是大宝宝如果尚且不能自己起来尿尿，就很容易造成尿床。另一方面，孩子睡前多喝水，夜里尿尿好几次也会影响孩子的睡眠质量。因此，睡前不适合大量饮水，如果要给孩子喝水怎么办？最好在睡觉前一个半到两个小时之前让宝宝喝水即可。当然，特殊情况下，如果宝宝白天缺水，睡前要喝大人也不能拒绝。

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3、六个月前母乳喂养的宝宝不要额外多喝水。

由于母乳中80%都是水分，所以六个月前母乳喂养的宝宝，不需要额外补充水分，从母乳中可以吸取到足够的水分，足够宝宝生长发育所需。但是，如果孩子添加了奶粉后，在两次喂奶中间，可是适量给宝宝喝点水，防止喝奶粉会上火。

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4、不要给宝宝喝凉水、冰水。

不要想着让宝宝很欧美国家看齐，训练宝宝直接喝冰箱里拿出来的水，毕竟孩子肠胃娇弱，在凉水的刺激下，不但影响消化吸收功能，严重还会带来胃肠痉挛，反正我是见过有朋友直接给孩子喝冰箱里刚拿出来的牛奶，她说她孩子喝了不拉肚子，适应性很好，我是不敢苟同。另外夏天时也不要让宝宝跟着大人一起喝冰镇后的冰水，同样为肠胃有害无益，总之，为了宝宝健康安全，我们还是多注意吧。

（文/笑雪育儿思考，图片来自网络，侵删）