小孩子的嘴巴都很馋，在外面看到什么都想尝一尝，经常吃零食什么的，遇到爱吃的就多吃，不爱吃的就一点都不吃，不爱吃蔬菜和水果。一点节制都没有的吃，最容易引起积食，如果宝宝积食，宝宝就会脾虚，从而导致拉肚子，消化不良也不能吸收食物。即使的宝宝会变得腹胀，还有可能得成肠痉挛。积食的宝宝还很容易感冒，还会咳嗽，宝宝很可能会喘不过气来，而且宝宝的抵抗力会变差，积食很容易得口腔溃疡。积食后会出现这么多问题，那宝宝积食怎么办，妈妈们不用担心。营养师大乔今天和大家分享一道做法简单的饮品，教宝妈们轻松应对宝贝积食等状况。孩子容易积食，多喝这碗“水” ，轻松消掉顽固积食！快收藏。

山楂水

----孩子容易积食，多喝这碗“水” ，轻松消掉顽固积食！快收藏//---- http:// //

By 陈培

配料：

山楂 500G、冰糖适量、蜂蜜适量

烹饪步骤：

1.山楂洗好

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2.去核

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3.山楂全部去核后加水2000ml左右

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