在胎儿的速长阶段，孕妈做好这3件事，比吃营养品管用文丨小纪十月怀胎中

文丨小纪

十月怀胎中，每个阶段基本都是胎儿的一个发育期，从早孕期间开始胎儿从胚胎开始发育，长出了胎心胎芽，再慢慢的孵化成为一个胎儿，在这整个阶段只需要三个月的时间。一个阶段三个月说长也不长，所以说娘胎的力量是伟大的

从早孕期一直到孕中期尾，胎儿基本都是不长肉的一个状态，都是一个皮包骨的状态。到了孕晚期开始这个阶段是胎儿的速长期，孕妈们要多做这3件事，比吃营养品管用

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1、多走路

到了孕晚期走路是每个孕妈都需要养成的一种习惯，可能很多孕妈对走路的定义都不一样，有些孕妈认为这只是单纯的为孕产谋福而已，其实这种习惯性也能让胎儿发育的更好。在孕晚期孕妈们的饮食量是一个增长阶段，对此营养是充足的，但是很多孕妈都疏忽了胎儿的吸收问题

所以说多走路是有助于母体消化，和胎儿吸收的

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2、多活跃身体

在孕晚期的生活中，孕妈们的身体负重力度也达到了一种瓶颈，在这个阶段孕妈们也要多活跃活跃身体，像这个阶段的孕妈更需要做家务活了，不要把自己宠的太娇这会把自己给害了。在孕晚期如果能做到劳逸结合的话，孕妈们身体的血液循环也会特别的激进，这对胎儿来说也是非常有帮助的，包括胎儿的吸收发育问题

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3、多喝水