----这饼皮薄馅多易消化 ， 冬天营养早餐就吃它 ， 暖心还暖胃！//---- http:// //

我做的早饭经常会在朋友圈里分享做法 ， 时间长了 ， 朋友们想吃什么 ， 都会问问我做法 。 有个同事 ， 她家小孩刚上小学一年级 。 大家都知道 ， 上了小学的孩子有一个阶段的适应期 ， 吃早饭的时间也比上幼儿园时早了 ， 同事经常发愁孩子早饭吃什么 ， 因为她家的小孩早饭吃得很少 ， 上完两节课又饿 。 有时带孩子出去吃 ， 可是外面的早饭吃了个遍 ， 也没有孩子特别喜欢吃的 。 她请求我教他一个主食的做法 ， 希望学会在家自己做 。

因为现在是冬天 ， 需要吃些暖胃的食物 。 我就用了应季的大白菜做了几个馅饼 ， 并将做法分享给她 ， 让她做些给孩子吃 。 因为这饼皮薄馅又多 ， 是发面的 ， 还易消化 ， 冬天的营养早餐吃它 ， 感觉特别温暖 。 第二天 ， 同事来了 ， 特别高兴 ， 说用我教的方法做好的馅饼孩子非常喜欢 ， 一连吃了两个呢 ， 放了学还说中间也没饿 ， 还让她明天接着做呢 。 看到孩子喜欢我也非常高兴呢 ， 能帮上她的忙就好 。 现在我也将这暖心又暖胃的馅饼的做法分享给大家吧 ， 亲喜欢也学起来哦 。

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【白菜猪肉馅饼】

【用料】：

白菜半棵 ， 肉馅150克 ， 面粉300克 ， 花生油3勺 ， 芝麻油1勺 ， 盐半勺 ， 酱油1勺 ， 料酒1勺 ， 葱1棵 ， 姜2片 ， 五香粉0.5克 ， 花椒0.5克 ， 酵母3克

【做法】：

1、白菜洗干净先切成段 ， 与葱姜一起剁碎

2、猪肉馅中加入盐、酱油、五香粉、料酒、香油、花生油拌匀 ， 顺一个方向将肉馅搅打上劲了

3、将白菜碎、葱姜碎与猪肉馅混合均匀调成馅

• 这饼我隔三差五给孩子做一次，吃不够，能促进生长发育，保护视力
• 多给孩子吃这菜，不发面皮薄馅料多，营养丰富，上桌孩子抢着吃
• 孕妈都想长胎不长肉，成为“皮薄馅大”健康孕妈妈，关键是...
• 这饼干，孩子都吃上瘾了，香味馋人，酥到掉渣，外面买不到，真香
• 孩子说没胃口吃早餐，我用饺子馅做了千层饼，皮薄馅多，鲜香软乎