妈妈们都知道，最见效的宝宝哄睡方式，必须是吃奶了。

宝宝嗷嗷一哭，你往床上侧躺，乳头一塞，软萌的小怪物就能在怀里迅速安抚入睡，简直不要太有效。

可本来是让自己更亲松的哄睡神器，却渐渐变成「哄睡魔咒」:

宝宝不吃奶不睡，醒了必须吃，妈妈根本走不开。

夜醒频繁+奶睡，容易形成夜奶，漫漫长夜变成醒醒吃吃睡睡的奶睡拉锯战。

今天，丁香妈妈请到了国际注册婴幼儿睡眠咨询师可可妈王荣，跟我们聊聊，奶睡有哪些危害，怎样才能戒除奶睡。

----宝宝不肯睡？睡不好？一定是你这件事情做错了//---- http:// //

奶睡真的就是洪水猛兽么？

奶睡一向被视为洪水猛兽，但是不得不承认的是，确实有些宝宝奶睡也睡得不错。

这是不是给了很多奶睡的妈妈很多希望？

也有妈妈问我她的宝宝是经常奶睡，需要改变吗？接下来聊聊什么情况下奶睡是暂时可以接受的。

注意：这里的奶睡指的是躺喂情况下的奶睡，而不包括抱喂情况下的奶睡。因为抱喂的话其实是奶睡和抱睡一起上，放下这个环节则容易出现抱睡常见的「落地醒」问题。

严格意义上讲，奶睡分两种：「吃奶睡」和「奶哄」。

相比奶哄，吃奶睡的宝宝有时候会睡得不错，甚至夜奶不多，白天也很有规律。