“在生完孩子之后 ， 如果做好了月子 ， 相当于脱胎换骨 。 ”这句话估计很多孕妈都有听老一辈的人说过 ， 但其实从科学上的角度来说 ， 这句话还是有一定的道理的 。

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型 ， 那就是初潮期、产后、更年期 。 而最重要的就是产后这个阶段 ， 据调查 ， 女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年 。 所以 ， 坐月子的那段时间 ， 是新妈妈变美丽加强体魄的好时机 ， 相反 ， 如果月子没有坐好 ， 人到中年很可能未老先衰、疾病缠身 ， 这些均为月子病的后遗症 。

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妈妈是最伟大的 ， 因为在生孩子这件事上面妈妈付出得太多太多了！看着可爱的宝宝 ， 之前的辛苦一下子烟消云散 。 老一辈人常说 ， 做好月子等于脱胎换骨 ， 月子坐不好容易落病 。 别以为生完了就万事大吉 ， 如果处理不善不注重产后恢复 ， 产妇会出现产后种种的后遗症 ， 随之而来的除了身体的不适感之外 ， 还有身材的走样 。 所以新妈妈在接下来坐月子的时候就要小心谨慎了 。 但是只要做好这几点 ， 也可以让你度过一个舒舒服服的月子期

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