今天要跟大家聊一聊传说中的黑豆。在备孕圈里一直流传着一个传说：神奇的黑豆。黑豆被备孕妈妈们封为神物，能促进卵子发育，提高卵子质量，可谓为备孕神器，甚至流传出各种神奇的吃法：比如月经结束以后每天吃50颗，连吃7天；黑豆和糯米一起熬粥；好孕汤等等，感觉不买包黑豆都不好意思备孕，所以黑豆真的能促进卵子发育吗？

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影响卵子发育的因素

卵泡的发育过程有三个阶段：基础卵泡，生长卵泡和成熟卵泡

启动基础卵泡发育

基础卵泡能够开始生长其实受着三个因素的影响：内分泌、旁分泌和自分泌

内分泌：促卵泡成熟激素（FSH）
旁分泌：临近卵细胞之间互相的影响
自分泌：卵细胞自身的调节影响

科学研究表明，启动基础卵泡发育旁分泌和自分泌起了关键性的作用，促卵泡成熟激素（FSH）起到了调控放大的效果。

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