宝宝咳嗽、湿疹，最怕这3类“发物”？忌口看2点！
科大大有位专门做辅食的朋友 ， 最近和她聊天 ， 喜提不少关于宝宝饮食忌口的疑惑：
- 宝宝咳嗽了 ， 还能吃鱼、鸡蛋这类食物吗？
- 宝宝得了湿疹 ， 需要忌发物吗？
- 羊肉不是发物吗？吃了是不是会上火？
耳熟吧？“这是发物 ， 吃了病就好不了了 ， 可别给孩子吃！”几乎家家都说过 。 但是 ， “发物”究竟是什么 ， 中西医目前都没有明确的研究界定 。
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宝宝生病的时候 ， 饮食确实需要格外注意 ， 究竟如何和所谓的“发物”过招呢？
“发物”到底何方神圣？
对于发物 ， 我们唯恐避而不及的 ， 主要是这个“发”字 。 “发”可以理解成引发、诱发 ， 说白了就是本来身体有慢性疾病的人 ， 吃了某种食物 ， 才导致疾病反复发作 。
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一般大家说的发物 ， 基本上有以下三类：
1. 荤腥类：猪牛、羊肉、鸭肉、海鲜
- 羊肉、狗肉是发物 ， 吃了容易上火？
这些肉类 ， 其实都是高蛋白食物 。 如果吃肉太多 ， 宝宝的身体会因为消化过多蛋白质 ， 进而消耗大量的水分 ， 增加散热 ， 导致燥热、口渴 ， 有的宝宝还会便秘 。
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