您好，首先需要告诉您的是备孕我们建议至少是3个月，所以需要在怀孕前三个月多加注意，有害的药品、化学制品、射线、污染的空气等都是可能会造成宝宝的畸形，除了做这些事以外，那还需要注意以下几点避免宝宝的畸形。

首先孕前的检查，能很有效的规避一些疾病，能早发现早治疗，例如如果是有甲亢，那需要先把甲功调整正常之后再怀孕。孕前检查主要是包括：宫颈细胞学的检查、HPV病毒的检查、妇科内诊、甲功、优生系列、叶酸代谢率、肾功、肝功、传染病系列、妇科彩超等。

其次是叶酸问题。大家都知道备孕期间应该补充叶酸能有效的降低神经管的畸形率，但是补充的量大家不是很清楚，所以我建议应去跟医生好好咨询，这个叶酸的补充量是需要根据病史及叶酸代谢等各种方面决定的。

备孕期间还需要规律的作息，良好的饮食习惯。夫妻双方都应该积极的锻炼身体，早睡早起。

除此之外，要想降低宝宝的缺陷，建议怀孕之后需要定期的产检，如果是发现异常及时治疗，例如如果是有妊娠期糖尿病，那就需要积极控制血糖。如果是确诊是畸形，还是建议终止妊娠。

怀孕前两个月，做哪些事可能造成宝宝有缺陷？

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