提示您本文原始标题是：别让宝宝在这个情况下睡着，危害远比我们想象的要大！

同事小丽说，我每天都会给孩子讲晚安故事的，但是最近，他一直缠着我说故事，讲了好多遍了还要我讲，还闹情绪，怎么都不肯睡觉，一气之下，我就骂了他，他在那里一直哭，我就没理他。

以为孩子哭哭就好，看着他哭累后就睡着了，我就离开了，没想到不到1个小时，孩子突然惊醒，还说做噩梦来着，然后又委屈的哭了起来。

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看着他那么伤心的样子，我在隔壁一边安慰一边哄睡，孩子很久才平静下来，而且身体还不停地颤抖。

同事小丽补充到，事后，她看相关的文章才知道，原来，孩子哭着入睡可不是件小事，危害远比我们想象的要大。

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1、哭睡让孩子身心受伤

科学表明，哭着睡觉会导致腹压增高，从而引发了小儿疝气，这种情况在男孩子身上是比较常见的。此外，哭睡的孩子往往是带着恐惧入睡的，而心理的恐惧又会导致孩子在睡眠过程中频繁地惊醒。

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2、哭睡让孩子产生恐惧

孩子在哭闹的时候，都希望能够得到爸爸妈妈的谅解和安慰，而如果爸爸妈妈任由孩子哭着入睡，孩子深切感受到被爸爸妈妈“抛弃”的恐惧和失落感。更严重的是，宝宝对外界的恐惧感会增加，影响心理健康，没有优质的睡眠，身体发育也会随之受到影响。

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科学家认为，睡前是记忆的高峰时期，特别是对于宝宝而言，睡前30分钟的记忆更是陪伴着整晚睡眠。如果宝宝哭着入睡，那么哭声带来的心灵上的恐惧感就很容易让宝宝在睡梦中惊醒，从而影响宝宝大脑健康的发育。

睡眠，是结束前一天的时间点，如果宝宝是哭着入睡，就证明这些悲伤情绪在睡前凝固了，当宝宝哭着哭着就睡着，其实在潜意识地种下这些还没来得及消化的悲伤情绪，对宝宝造成的伤害是无形的，也是深远的。

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那么，作为爸妈，该如何避免孩子哭闹着入睡这些情况呢？

1.给宝宝营造宁静的睡眠空间

很多爸妈可能会因为一些小事情而经常争吵，但是千万不要在孩子面前进行，尤其是晚上孩子临睡前，因为这些小事的争吵也有可能影响孩子的情绪，所以，在孩子临睡前，应该营造宁静的氛围，而不是被生气、责骂所笼罩的氛围。

2.孩子出现哭闹情绪，也要及时消除

如果爸妈真的在临睡前和孩子产生了矛盾，也千万不要让孩子哭着入睡，要和孩子一起面对问题，引导孩子说出自己的情绪，不要将苦闷放在心上，如果是爸妈吼了孩子，就要跟孩子真诚的道歉，让孩子的负面情绪被看到，被处理掉。

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