宝宝这3种坐姿会影响骨骼发育,虽然可爱,但家长一定要警惕! 跪坐—

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对于宝宝来说，坐姿很重要，这对他们的正常发育和身体健康有很大的影响。多半在宝宝4-8个月的时候，就开始从晃晃悠悠地被拉着坐，到依靠辅助支撑靠着坐，再到不依靠任何辅助能独立坐稳了。

正所谓，站有站相，坐有坐相。会坐代表一种能力，坐好却影响孩子一生。

警惕宝宝的3种不良坐姿

跪坐

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w坐

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弓腰或驼背坐

跪坐——宝宝会常常坐在自己的小腿上，把脚压在屁股下面，这是典型的跪坐方式。这样会加剧小腿弯曲。长时间重力负荷，容易造成宝宝日后O型腿或X型腿。另外，跪坐时，脊柱和腰部受到比较大的压力，容易形成驼背。以后臭美扮酷的小女神小帅哥们没自信穿短裙穿紧身裤了！

w坐——很像英文字母里的“W” ，这是大部分宝宝喜欢的坐姿，甚至比跪坐还要常见。长期保持W坐姿会影响孩子的发育，造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等问题。

1. 最直接的影响就是会导致大腿骨内转，从而膝盖关节也随之内转，使孩子形成内八字和其他腿骨弯曲的小毛病;

2. W坐姿还会使得人体脊柱大幅向内弯曲，造成“脊柱前凸”;

3. W坐姿会给髋外展肌、跟腱等带来额外的压力，导致发育迟缓，直接影响孩子长高。

弓腰或驼背坐——弓着腰或者驼着背坐，长期这样容易造成脊柱弯曲，形成驼背，还容易导致视力下降，重要的会影响身体的平衡和协调能力。

怎样才是正确的坐姿

盘腿坐

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环坐

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长坐/V型坐

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侧坐

盘腿坐——也叫“印度”坐，两腿向内弯曲，形成一个环状，像打坐一样特别可爱哟！这是一开始宝宝练习坐的时候最推荐的姿势！

环坐——坐在地上，脚掌碰腳掌，形成一个环状。

长坐/V型坐——两脚自然伸直或成V型打开。据说，这种坐姿最适合宝宝的身体发育哦！

侧坐——和V型坐差不多，不同的地方是采用这种坐姿时，两脚是弯向某一边的

如何纠正不良坐姿

对于已习惯W坐或脚向下折坐的宝宝，要掰回正轨可不是一两天能成的事，需要粑粑麻麻们耐心帮助和引导。从每天的五分钟、十分钟到几十分钟，循序渐进让他们适应正确坐姿。

1. 在宝宝后背垫一个靠垫。

2. 从背后抱着宝宝坐，陪宝宝一起玩。

3. 如果频繁出现错误坐姿，纠正很难奏效时，可以咨询医生，检查下肢骨骼和肌肉发育状况，通过物理治疗进行纠正。

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正确的坐姿对一个人身形的影响很大，妈妈们应该经常鼓励或者有意识地帮助宝宝轮换不同坐姿，这样才能让身体的肌肉群得到不同的锻炼。