宝宝的牙齿发育，离不开辅食的刺激，这时候就要吃硬食物了等到孩子慢慢长出门牙的时候

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很多宝妈都很苦恼，面对已经要开始吃辅食的宝宝，实在是做不到变着法的让他吃。我们都知道，辅食可以让孩子获取更充足的营养，对他的身体发育有积极的影响，但是宝妈们知道吗，辅食也影响着宝宝的出牙情况。

宝宝从出生后的没牙阶段，到替换完恒牙要经过很长的时期。也就是从宝宝四个月左右到13岁，整个牙齿发育阶段要经历婴幼儿期、儿童期和青少年时期。而每个时期也有不同的饮食要求，如果没有遵循，对孩子的牙齿发育很不利。

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婴幼儿时期的饮食，最为关键

一般来说，孩子在4-6个月开始就要开始增加辅食了，这个时期也是初见萌牙的时候。家长可以首先尝试给孩子吃“泥糊”状的食物，例如米糊、蛋黄泥等等。尽管孩子刚长小牙，也是需要刷牙的，不然也可能引起龋齿。

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等到孩子慢慢长出门牙的时候，也就是在1岁半左右之前，辅食就可以从糊状食物，渐渐转化为肉泥、稀饭、软面条等有形食物了。在这个阶段，还可以渐渐给孩子吃些手指食物，例如黄瓜、胡萝卜等，满足孩子磨牙的需求。

当宝宝的小牙慢慢长多的时候，也就是孩子1岁多的时候，家长就可以给孩子吃一些面条、肉粒、小馄饨、小饺子之类的食物了，慢慢的向成人饮食靠近。

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但过软的食物，不利于刺激孩子的牙齿发育

很多家长过于精细，以至于孩子小的时候只给他吃非常软的面糊，生怕他噎着，或者不会嚼。孩子的饮食和他们长牙的数量、时间以及吞咽功能，有着密不可分的联系。

如果只给孩子吃非常软的食物，恰恰是低估了他们的能力。久而久之，但凡给孩子吃点硬的、块状的食物，他们就会往外吐，这就是从小缺少咀嚼训练的结果。

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一些家长担心孩子吃硬的食物，会把牙齿磨坏，然而结果恰恰相反，很容易造成宝宝的乳牙根部不吸收，牙齿不松动脱落，恒牙从旁边软的牙龈长出来。不仅牙齿功能会退化，还可能长歪。

因此，家长要根据孩子牙齿的生长情况来准备孩子的辅食，咀嚼功能要从小锻炼，父母切勿因为自己的“担心” ，反而毁了孩子的牙齿。一来影响孩子面容面貌，二来还会滋生更多牙齿问题。

各位家长，孩子的牙齿发育也是需要刺激的，过于保护反而不利于成长。如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~